물을 자주 마셔야하는 이유

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모모 | 2024.05.08 17:52:52 | 메뉴 건너뛰기 쓰기

물을 자주 마셔야 하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 먼저, 우리 몸은 대부분 물로 이루어져 있기 때문에 수분을 충분히 섭취해야 합니다. 물은 체온을 조절하고, 소화를 원활하게 하며, 체내 노폐물을 배출하는 데 도움을 줍니다. 또한, 물은 피부 건강을 유지하고, 에너지 수준을 유지하는 데도 중요합니다. 따라서, 건강을 유지하기 위해 물을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.

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